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同事約我今天下班後上瑜珈課,
我沒多做考慮就答應了,
主要是自己長久以來工作關係肩頸緊繃且痠痛,
我想,或許練瑜珈可以增加身體柔軟度,
也讓自己學習放鬆吧.
我是那瑜珈課裡唯一的菜鳥,
連墊子都還是同事借我的,
我緊繃的骨架,
可想而知,腰不太能彎,腿不太能抬,
甚至有些動作我根本就放棄了.
溫柔的瑜珈老師不時輕聲問我:"還好嗎?"
我只能苦笑說還好啦.
終於,一小時的課程結束了,
雖然有些吃力,
但為了自己設定的目標,
還是得鼓勵自己持之以恆哪.
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