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今天瑜珈課是第二堂課,

老師換了個人,

不過我也得到一個結論:

瑜珈老師身材都很好,聲音也很柔.

今天我開始注意到呼吸這一回事,

平常呼吸是件自然的事,

不過做瑜珈卻一直在注意自己有沒好好呼吸,

好像有點矯枉過正.

第二堂課,

我當然有些動作還是做不來,

但跟上周比起來,

至少心情也放鬆許多,

也不在去在乎課堂裡某位上班族對我不以為然的眼神,

畢竟,瑜珈是為自己學的,

動作標不標準也是其次,

實在不必在乎他人的想法.

 

 

 

 

  

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