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關於我的"顳顎關節障礙",
牙醫師的建議是:減少大笑,吃東西如櫻桃小口般.
減少大笑,對我時不時愛大笑三聲的我而言做不太到,
只能朝"櫻桃小口般"進食著手.
將近一個月的櫻桃小口練習後,
發現自己以往吃東西,或許是個性與工作步調關係,
真的都太狼吞虎嚥了,
而細嚼慢嚥之後,讓我得以細細品嘗每一口食物的味道,
我想或許這就是所謂的"慢食"精神吧.
而我的"顳顎關節障礙"也漸漸好轉,
還真感謝"櫻桃小口"帶來的魔力.
當然,偶而吃東西心急還是會小卡一下,
這時不免提醒自己:放慢步調,
這或許也是我的卡卡下巴想告訴我的事.
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